在遇到被小车撞击并休息一个星期的事故后，您可能需要考虑从对方那里获得适当的赔偿。赔偿内容通常包括以下几个方面：

　　1. 医疗费用：您应该获得所有因治疗受伤而产生的医疗费用的赔偿。这包括但不限于诊疗费、药物费、必要的康复费用等。

　　2. 误工费：由于伤害导致暂时无法工作，您可以要求对方赔偿因此失去的工资收入。计算方式根据您的实际工资进行，如果您有固定收入，则按减少的固定收入计算;如果没有固定收入，可以按照当地同行业的平均收入来计算。

　　3. 营养费：在恢复期间，可能需要特别的营养来辅助恢复，这部分费用也应由责任方承担。

　　4. 陪护费：如果因为伤势需要他人陪护照料，相应的陪护费用也应计入赔偿范围。

　　5. 精神损失费：遭受交通事故可能会给您带来精神上的困扰，您可以根据实际情况要求一定的精神损失费。但这部分费用的计算较为复杂，需根据具体情况评估。

　　此外，如果选择和解，建议与对方协商确定一个合理的赔偿金额。如果通过法律途径解决，应准备好相关证据和医疗证明，以便在法庭上支持您的索赔请求。同时，保留好所有事故相关的凭证，如交警事故认定书、医疗费用单据等，这些都是后续索赔的重要依据。

　　总的来说，在处理整个赔偿过程中，保持冷静和理性，确保自身权益得到合理维护。如果感到个人难以应对，可以考虑寻求专业律师的帮助。