好的，若要起诉嗨学网合同纠纷和虚假宣传，以及退费问题，您可以按照以下步骤来进行：

　　1. 收集证据：您需要准备与签订的合同、广告宣传材料、支付凭证、通信记录等任何能证明虚假宣传和合同纠纷的相关文件和证据。这些将是您在诉讼中证明自己主张的重要依据。确保所有证据清晰、完整，并妥善保存。

　　2. 法律咨询：在正式起诉之前，建议您咨询专业律师，了解自己在法律上的权利和义务，以及诉讼的可能性和成功几率。律师会根据案件情况提供专业的法律意见，帮助您制定合适的诉讼策略。

　　3. 准备起诉状：根据您的证据和律师的建议，准备起诉状。起诉状应详细描述合同纠纷的情况、虚假宣传的具体行为，以及您的诉求(如要求解除合同、退款、赔偿损失等)。

　　4. 选择法院：根据嗨学网的注册地或您居住地的法院管辖范围，选择有管辖权的人民法院提交起诉状。通常情况下，可以选择被告住所地的法院或合同履行地的法院提起诉讼。

　　5. 提交起诉：将起诉状及相关证据材料提交给法院，支付法院规定的案件受理费用，正式启动诉讼程序。

　　6. 诉讼过程：在诉讼过程中，法院可能会组织多次庭审，您需要参与庭审并提供证据支持自己的主张。同时，对方也有机会提出反驳。在庭审中，双方可以进行辩论，并且法院会依据证据和法律规定作出判决。

　　7. 判决执行：如果法院判决支持您的诉求，您应当根据判决书的内容执行。如果对方不自愿履行判决，您可以请求法院强制执行。

　　8. 注意事项：注意诉讼时效，通常合同纠纷的诉讼时效为三年，从当事人知道或应当知道其权利被侵害之日起计算。

　　9. 持续关注：在整个诉讼过程中，保持与律师的沟通，及时了解案件进展，并根据律师的建议准备和调整诉讼策略。

　　10. 心理准备：诉讼可能是一个漫长和复杂的过程，需要有足够的耐心和心理准备。同时，做好应对可能的负面舆论和压力的准备。

　　11. 维权援助：如果您个人力量有限，可以考虑寻求消费者维权组织或法律援助机构的帮助。

　　12. 备用方案：在诉讼过程中，也可以考虑通过调解、和解等方式解决争议，以减少时间和经济成本。

　　最重要的是，确保您的权益得到法律的保护，并遵循法律程序来维护您的合法权益。