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月子中心提供的餐饮多次发现虫子我该怎么维护我的权益...

第一，退换，顾客消费时，如果遇到食物中有蟑螂、蚊虫、头发等异物，属于食品不符合质量要求的情况，根据我国《消费者权益保护法》第24条规定，经营者应当按照顾客的要求为其退货或者换货。

第二，投诉，消费者在外就餐时吃出义务，可以选择向工商局、卫生局、消费者协会等机构进行投诉，以便有关部门对其进行检查和处罚。

当然，投诉也得有证据，消费者应当提供的相应的证据，例如：

食物样品、食物照片、就餐证明等等一些有用的证据。

第三，赔偿，怎么去赔呢?吃饭吃到虫子，说明消费者使用的产品完全不符合标准，饭店经营明知道不符合国家食品安全标准的食品，消费者除了有权要求赔偿损失之外，还可以向经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金，增加赔偿金额不足1000元的为1000元。

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